韩国美女健身教练美图集锦 减肥食谱教你轻松瘦一夏

　　在节目中，柳胜玉还介绍了自己减肥时期自制的果汁。将橙子、苹果、洋葱、胡萝卜、生姜混合榨汁后在早晨引用会有很好的减肥效果。

　　柳胜玉强调，这种果汁也有消除肌肉肿痛的效果。早晨饮用这种果汁，配合晚上的适当运动会达到有效的减肥效果。