体验韩国“寺院生活营”，你治愈了么？

　　原标题：80、90后走天下 | 体验韩国“寺院生活营”，你治愈了么？

　　镜鉴的话

　　钟声、水声、风声、鸟鸣声、树叶摇曳声……悠然与宁静中，暂别都市的喧嚣与繁华，放下心中的烦恼与欲望，聆听大自然的声音。

　　抛开宗教色彩，韩国的“寺院生活营”（Temple Stay）提供了一种不错的选择。

　　韩国一家网站上对“寺院生活营”作出解释，称这是在古庙生活两到三天的独特机会。

　　两天一夜的"修行"体验

　　从首尔驱车近一个半小时，中午时分，笔者抵达了位于韩国江华岛的传灯寺。领了衣裤和床单被罩，简单整理行李后，"修行"开始了……

　　按时操课，体会一举一动其中深意。简单来讲，寺庙“修行”功课包括参禅和诵经，最根本的就是学会如何坐、走、拜、诵。

寺庙生活营体验者在体验坐禅。

　　坐禅，双腿交叉盘坐，双手置于腿上，打坐并沉思，面对平时未能省察的内心；行禅，即以步行的姿势作禅修、在行走中冥想；礼佛，姿势为五体投地，意味着放下傲慢、学会谦卑；诵经，用一定的曲调跟随师傅朗读《茶偈》和《心经》……真可谓“看起来容易做起来难”！笔者随着指示，第一次体验打坐禅思，10分钟的时间内保持同一姿势几乎不动，身体的不适难免会让思绪飘飘然，困意袭来，然而第二次20分钟，当人真正集中精神，内心放松，呼吸愈发平和，身体也就没有特别不适了。

　　最“出汗”的“修行”——一百零八拜

　　简单梳洗后，早上4时30分，一行体验者摸黑赶到佛堂集合，迎来了一百零八拜，即108次五体投地礼佛。师傅敲一下木鱼，跪地礼佛一次，起身站直后诵一句发愿文，以消除一种烦恼，感谢自然和亲友的施予。本以为无法完成的“任务”，在木鱼声和诵经声的引导下，最终也将108次五体投地坚持了下来。虽然满头大汗，内心却格外充实和满足，尤其当欣赏到“修行”后的美丽破晓……

　　最“紧张”的“修行”——钵盂供养

　　钵盂供养是寺庙餐桌礼仪，即吃斋饭，是让笔者最为紧张的“修行”环节。为什么呢？每位体验者要用四个功用不同的钵盂（碗）分别盛适合自身饭量的米饭、汤、配菜和水，一要按顺序摆放，二要静默进食，三不得有半点浪费，除了一片腌萝卜。

　　说起腌萝卜，这大有学问！它被“赋予”了“刷碗工具”的“艰巨任务”。以清水，洗净所有的碗，不能留有油渍，喝掉“洗碗水”……从做饭到用餐、分享，不浪费都是“修行”的延伸。